Rulleski/Langrend

Træning 2010-2011
 
Dyrehaveholdet
Tirsdage kl. 17:30

Diverse hold indenfor både skøjt- og klassiske.
-dog ingen begyndertræning længere (det afholdes om onsdagen).

Som noget nyt afholdes Rulleski Cup, hvor man kan teste formen af, hver første tirsdag i hver måned, dog er første løb d. 16. august. Læs mere her…

Det er en god ide at møde op kl. 17:15, så du er klar til at køre kl. 17:30.

Husk lygter og reflekser.

Mødested i  vinterhalvåret:
P-pladsen ved Fortunen, ved Dyrehaven.

Mødested i sommerhalvåret – Aktuel nu:
Bemærk, der er ingen træning i hele juli.
P-pladsen ved Slettehus, ved den 'Røde Låge' ved indgangen til Eremitagesletten.

Tilmeld dig nyhedsmail'en hos Jakob Ghisler på jakob@ghisler.dk og bliv infomeret om hvor træningen finder sted i vinterperioden…

 
Københavnerholdet
Onsdage kl. 18:00

Fra Nordic Sport, Jagtvej 195, Østerbro (ved Fælledparken).
Peter Nabe og Rune Jensen tager sig af begyndere i klassisk stil.

Det er en god ide at møde op kl. 16:45, så du er klar til at køre kl. 17:00.
Husk lygter og reflekser.

Medio marts – december eksl. hele juli.

Torsdage kl. 17:00

Fra Nordic Sport, Jagtvej 195, Østerbro (ved Fælledparken).
Rasmus Jensen/Lars Boldt tager sig af tonserne, som han plejer og løber benhårde intervaller.

Husk lygter og reflekser.

Hvis du gerne en e-mail til Rasmus telemarkras@yahoo.dk, hvis du vil deltage, så vi har en idé om, hvor mange der kommer.

 
Torsdagstræningen
Torsdage kl. 17:30

Langturstræning for vasaløbere og andre langtursløbere.
Træningen starter op igen maj 2012.

Mødested: Humlebæk
- Krydset ved Ny Strandvej og Fredensborgvej. Der er gode P-muligheder i området.

Træningen bliver aflyst ved dårlig vejr…

Skriv til charlotski@gmail.com, hvis du er interesseret.

Torsdage kl. 17:30

Fra Holte Hal 2
- med Holte Skiklub som primus motor.

 
Lørdagstræningen
Lørdage kl. 10:00

Fra Holte Hal 2
- med Holte Skiklub som primus motor.

 
Gribskovtræning
Søndage kl. 09:00

I Gribskov fra Kagerup Station
- med fast langtur for alle med Jesper Erlandsen som træner.

Starter op igen efter påske.
Bemærk, der er ingen træning i hele juli.

 
Juniortræning
  Vi kører rulleski i weekend'erne, som regel lørdag kl. 10:00 fra Nivå Havn. Tid og mødested kan variere…
Bemærk, der er ingen træning i hele juli.

 

I perioder med sne:
Vi står langrend og finder et passende sted med gode løjper… Som oftes mødes vi i Gribskov…

I perioder med dårligt vejr:
Vi aflyser i tilfælde af uvejr, kraftig regn, storm, slud osv. som oftes via sms..

Tilmeld dig nyhedsmail hos Charlotte Klein på charlotski@gmail.com for nærmere info…

Se juniorgruppens årskalender ved at klikke her…

Er du medlem af Københavns Skiklub kan du låne udstyr, hvis du ikke selv har fået anskaffet det endnu. Rulleski/langrendstræningen varer ca. 1 1/2 time.

 

Trænerstaben er nu
Navn Gruppe
Kristian Wulff De hurtige – skøjt (Tirsdag)
Ulrich Ghisler Stand-in (Tirsdag)
Jakob Ghisler Speedskøjt eller klassisk for begyndere (Tirsdag)
Hans Henrik Viskum Mellemgruppen – klasskisk (Tirsdag)
Mads Rosenkilde De hurtige vasaløbere (Tirsdag)
Jesper Erlandsen De hurtige vasaløbere (Tirsdag)
Langtur i Gribskov (søndag)
Rasmus Jensen Vasaløbere for tonsere – (Onsdag)
Rulleski Cup (hver første tirsdag i hver måned)
Charlotte Klein Juniorer (Weekend)
Vasaløbere (Torsdag)
Peter Nabe Klassisk for begyndere og letøvede (Onsdag)
Rune Jensen Klassisk for begyndere og letøvede (Onsdag)