Fællestræning i ThoraxTrainer

 
Fællestræning i ThoraxTrainer
TM
>> I DSR hver onsdag kl. 19-20:30

thoraxtrainer

Programmet er en blanding af Thorax-træning og crossfit øvelser og henvender sig til primært til vasaløbere, der ønsker at træne stabilt over en periode. Der er 6 maskiner, så man skiftes til at stå i Thorax + stabilitetsøvelser + crossfit. 

Træningen kræver et kendskab til Thorax-maskinen. Der vil ikke være instruktion til begyndere.

Tilmelding
>> Gå til tilmelding via klubmodul her…

Der bliver ikke besvaret e-mails omkring træningen eller udleveret træningsprogrammer.

Vel mødt og husk, at man skal have sine egne stave med for at træne i DSR.

Relevante link om ThoraxTrainer
• ThoraxTrainer
• KS' Thorax-Core-Circle-Training
• Tuborgfondet donerer ThoraxTrainer til KS
• www.thoraxtrainer.com